Адрес:

г. Харьков, ул. Пушкинская 80

УВТ при лечении «колена бегуна»

Бесспорно, одной из самых распространенных болезней, связанных с бегом, является «колено бегуна», она способна вызвать трудности во время тренировки или вовсе отстранить от нее. Болевые ощущения, связанные с «коленом бегуна» располагаются под, немного выше или ниже коленной чашечки.

Они особенно усиливаются при беге в гору, вниз или вверх по лестничной площадке. В редких случаях могут возникать звуки, схожие с «хлопками». Худшая степень заболевания – это опухание. Дисбаланс в силах и движениях оказывают огромное воздействие на организм человека при беге, и как результат возникает заболевание «колено бегуна». Наиболее часто заболевание возникает у людей, которые занимаются футболом, велоспортом и лыжными гонками. Также оно может сформироваться у нетренированного и далекого от спорта человека, так как у него плохо развитые мышечные группы ног и эластичность фасций.

Проявление синдрома и симптомы

У «колена бегуна» имеется достаточно выраженная патофизиология и развивается она у определенной части атлетов. Появляется заболевание из-за неразвитых мышц бедер (так как тренировки проходят редко); плоскостопии; длительного бега по горам (в частности спуск); плохо подходящей спортивной обуви; неправильной техники бега; недостаточной разминки и заминки.

На первых этапах развития болезни появляется несильная боль на наружной и боковой частях колена. Боль уже начинает проявляться на первых минутах бега, и усиливается при беге по наклону. После небольшого перерыва болевые ощущения уходят, но если заболевание запущенно, то они сохраняются и при покое.

Лечение заболевания

«Колено бегуна» диагностируется во время осмотра врача с использованием определенных тестов. Для того, чтобы исключить другие возможные причины появления болевых ощущений в колене – зачастую также назначаются дополнительные исследования: рентген, компьютерная томография и МРТ. Лечится болезнь с помощью консервативного подхода, который состоит из отдыха; снятия воспалительного процесса; комплекса лечебных физических упражнений; массажных техник; стретчинга; укрепления определенный мышечных групп, которые предполагают постепенное возвращение к нагрузке. Не менее важной является та задача, что нужно устранить предрасполагающий к травме фактор.

На первых этапах снимается воспалительный процесс. Исключительно отдыха может не хватить, поэтому применяются следующие подходы: ледяной компресс (он снижает воспалительный процесс и отек); медикаменты, которые снимают воспаление, а также ударно-волновая терапия (УВТ). В центре ударно-волновой терапии данная методика применяется уже достаточно давно, она отличается тем, что результаты достигаются очень быстро, и у пациентов есть возможность вернутся к привычному образу жизни и даже спортивным занятиям. УВТ помогает улучшить состояние, сохранить сустав и избежать операции. Для проведения лечения используется швейцарское оборудование, благодаря которому ударные волны поступают в пораженные области. Курс УВТ процедур способствует тому, что улучшается процесс обмена в хрящевой ткани, запускается процесс регенерации, уходят отеки и болевые ощущения. Благодаря превосходным свойствам УВТ сохраняется хрящевая ткань. Наш адрес улица Пушкинская 80, с услугами возможно ознакомится на сайте, и задать вопросы или записаться на прием, возможно, набрав один из указанных номеров.

Второй этап состоит из лечебно-физкультурных упражнений, а именно из растягиваний и укреплений всех мышечных групп на ногах. Через время назначаются легкие тренировки на ровных и нежестких поверхностях. Сначала одевается давящая повязка, которая надевается на надмыщелк бедра, с помощью нее уменьшается трение во время движения. Для того, чтобы избежать развития данного заболевания необходимо корректно составлять тренировочный график, в котором должно быть плавное повышение нагрузок и технику бега; подходящая спортивная обувь; проводить разминку; укреплять все мышечные группы, которые задействованы во время движений ног. Та положительные результаты оказываются благодаря плаванью; ходьбе по ровным поверхностям; аквааэробике; пилатесу; йоге; беговым лыжам и велотренажерам (велостанку или велосипеду).

Leave a Comment

(0 комментариев)

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *